20 weken wandelen onder leiding van wandelcoach Ron MarcusDe Nationale Diabetes Challenge wordt georganiseerd om mensen met diabetes of een verhoogd risico daarop d.m.v. wandelen in wandelgroepen met lotgenoten laagdrempelig aan hun gezondheid te laten werken.Wekelijks wandelen vanaf 6 mei 2024 Deelnemers kunnen 1 of meerdere keren per week aansluiten bij een wandeling onder leiding van een professionele wandelcoach. Deze wandelingen
Pilot van april t/m juni 2024Infopunt Incluzio bij huisartsenpraktijk De FlorijnElke dinsdag zonder afspraak.Tijd: 10.30-11.30 uur.Locatie: Huisartsenpraktijk de Florijn, Florijn 10, 2353 TC, Leiderdorp
Op welk tijdstip van de dag kunnen we het beste bewegen? Dat is de centrale vraag van de OP TIJD studie (ouderen OP TIJD in beweging). In dit kortdurende onderzoek kijken we naar het effect van sporten op verschillende momenten van de dag op uw slaapkwaliteit en andere gezondheidsaspecten, zoals stofwisseling en stemming. De OP TIJD studie is opgezet door de afdeling interne ouderengeneeskunde van het
Ben je 55 jaar of ouder en staat 'MEER BEWEGEN' op jouw to-dolijst? Dan is dit iets voor jou! Meld je aan voor SAMEN VITAAL FIT en begin deze maand nog met 12 sportieve trainingen en 3 leefstijllessen.Laat dit niet aan je voorbijgaan - investeer in je gezondheid en welzijn! TRAINERS: PRO-FIT SPORTSSTART: Donderdag 21 Maart 2024**TIJD: 14.15 uur - 15:15 uur (Inclusief 15 minuten voorlichting over gezond eten)LOCATIE: BUURTHUIS DE HOEKSTEENHoutschans
Wat mag u verwachten?
- Naast bewegen ook voorlichting:
- Elke week een gastspreker;
- Samenwerking met lokale partners;
- 8 gratis trainingen;
- 1 terugkombijeenkomst.
Gemiddelde lesduur 60 minuten.
Betaling consumpties PIN ONLY.
Ook lekker blijven fietsen? Kom naar de Doortrapdag voor senioren!'n middag vol gezelligheid, activiteiten en informatie + gratis fietsaccessoire Houdt u ook zo van fietsen? Of zou u willen blijven fietsen, maar bent u wat onzeker geworden? Kom dan naar één van de Doortrapdagen bij u in de buurt. De samenwerkende gemeenten organiseren deze events voor senioren die prettig én met zelfvertrouwen willen blijven fietsen. Op 27 september is er een Doortrapdag in het Huis