Sport

Freerun voor kinderen met een beperking

Deze freerun les is bedoeld voor kinderen met een beperking (autisme, lichamelijke beperking, etc.)

Kom je 2 lessen mee sporten? Freerun is een sport waarbij je op verschillende manieren over toestellen in de gymzaal kan gaan.

De les wordt gegeven door deskundige leiding. De maximale groepsgrootte is 12 sporters. Er is een lidmaatschap aan verbonden, de kosten komen uit op €6,00 per lesuur.

De lessen starten op vrijdag 5 november 2021.

Interesse? Meld je aan via freerun@meerburgzoeterwoude.nl

Sport

Nijntje Pleintje

Op 5 november starten wij een Nijntje Pleintje pilot-2 in Leiderdorp. Kom je ook 7 lessen gratis meedoen? Geef je op via: info@meerburgzoeterwoude.nl

Sport

Recreatie turnen

Op woensdag worden er in de gymzaal van de Hoftuyn recreatieve turnlessen gegeven aan meisjes uit groep 3/4/5 (15.00 - 16.00 ) en groep 6/7/8 (16.00 - 17.00). Via onze website www.gymsportleiden.nl kun je 2 gratis proeflessen aanvragen. Op onze website kun je ook lessen voor jongens, acro, ritmische gym, freerunnen, springen, dans en gymfit vinden.

Sportverenigingen

Badmintonclub de Spotvogels

Badmintonclub de Spotvogels is een vereniging waar ontspannen sporten in plezierige sfeer voorop staat. We spelen vooral recreatief maar ook de competitiespeler kan bij ons terecht.

Wil je graag kijken of badminton iets voor jou is, of bij De Spotvogels komen sfeerproeven?

Je bent van harte welkom!

Je kunt 2 keer gratis en vrijblijvend meespelen, zodat je een goed beeld krijgt van de club en de mogelijkheden, waarna je kunt beslissen of je lid wilt worden. Hiernaast is het is ook mogelijk om een proeflidmaatschap van 6 weken af te sluiten.

Dansscholen

DC Dance Leiderdorp

DC Dance is er voor iedereen.

Bij ons kun en mag jij zijn wie je bent, in al jouw glorie.

DC Dance biedt een veilige omgeving om jouw muzikale kant te ontwikkelen door middel van dans, zang en acteer lessen.

Alle leeftijden volgen les bij DC Dance, Jong en oud, groot en klein, ervaren of onervaren. Iedereen is welkom bij DC Dance, wij zijn dan ook een echte family.

Ons lesaanbod is groots: Van klassiek ballet en modern contemporary tot hip hop en afro. Voor ieder wat wils. We hebben ook een breed aanbod workout-lessen voor volwassenen. O.a. Yoga/pilates en barre workout, clubdance en commercial. Ons aanbod is opgedeeld in de volgende groepen:

1. DC Dance for Little Kids age 1,5-6 years

2. DC Dance for Kids & Teens age 7-15 years

3. DC Dance for students age 16 years and up

4. DC Dance for Adults age 18 years and up

5. DC Dance Academy age 7 and up

Onze enthousiaste, gediplomeerde docenten beschikken over een flinke dosis ervaring en hebben hun sporen ruimschoots verdiend in de dans- en theaterwereld. Ook is onze centrale ligging in Katwijk en Leiden ideaal!

www.dc-dance.nl

Beweging

Nijntje Gymnastiek; Taalontwikkeling

Nijntje gymnastiek voor kinderen die door middel van bewegen hun taaklontwikkeling verder ontwikkelen.

We zijn vrijdag 3 september gestart met deze pilot en er zijn nog plekken over!

Meld je aan via gymleiding@meerburgzoeterwoude.nl

Sportverenigingen

Handballen bij Saturnus Leiden

Handbal is een sport met veel beweging, snelheid een actie: alle spelers (behalve de keeper) aanvallen én verdedigen. Het veld bestaat uit twee speelhelften met aan weerszijden een doel. Het doel is afgeschermd door een halve cirkel waar alleen de keeper mag komen. De bedoeling van het spel is simpelweg meer doelpunten te scoren dan de tegenstander! Kom je een keertje proeftrainen?

Saturnus Leiden is een handbalvereniging waar prestatie (bij de senioren) en gezelligheid hand in hand gaan.

Jeugd

Saturnus Leiden heeft in diverse jeugdcategorieën zowel jongens als meisjes teams. Naast de wedstrijden worden er tal van leuke en leerzame evenementen georganiseerd voor de jeugd zoals spelmiddagen, jeugd clinics, jeugdkamp, de taptoe e.d. Ook zoeken wij nieuwe jeugdleden voor onze groeiende jeugdteams. Meer weten? Lees hier verder!

Senioren

Naast de meer prestatiegerichte senioren selectieteams zijn er zowel bij de dames als de heren teams die minder prestatiegericht handbal spelen. Zowel de dames als de heren spelen zowel de veld- als de zaalcompetitie. Ook worden jaarlijks gezellige clubactiviteiten georganiseerd. Meer weten? Lees hier verder!

Kennismaken

Zowel jeugd als senioren kunnen eerst een aantal proeftrainingen volgen om alvast de sfeer, en ook de ambitie, binnen de club te proeven. Meld je aan om een keertje te geheel vrijblijvend te komen proeftrainen!

Yoga

Starten met Yoga

Yoga Basics is een les met veel aandacht voor de basis van de verschillende yoga houdingen. Je krijgt elke week een gevarieerde les met elementen uit Hatha, Vinyasa, Power en Yin Yoga. Beginnende yogi’s kunnen op een rustig tempo kennismaken met de verschillende stijlen. Doordat je de tijd krijgt om goed de houding te ervaren en te verfijnen, leg je een stevige basis voor je yogabeoefening.

Prijs

€50.00
Beweging

Buikdans

Prijs

€8.00
Taalles

Nijntje Beweegpleintje

Nijntje Pleintje

Taalontwikkeling d.m.v. bewegen!

Bekijk hier de flyer: Nijntje taal en beweegfeest (incluzioleiderdorp.nl)

Doelgroep:                    

kinderen tot 4 jaar van minder taalvaardige ouders

let op! kind moet zelfstandig kunnen lopen

Aanbod:                           

7 gratis ouder en kind lessen,

wekelijks op vrijdagochtend 09.15-09.45 uur

3 september t/m 15 oktober 2021

Locatie:                            

Beweegzaal Sterrentuin

Van Diepeningenlaan 110 G, Leiderdorp

Op het Nijntje Pleintje zorgen we voor;

- wekelijks beweegplezier voor ouder en kind

- alle basisvormen van bewegen

- positieve invloed op de taalvaardigheid van ouder en kind

Doorverwijzing (op het mailadres leiderdorp@incluzio.nl) mogelijk door;

CJG Leiderdorp

Huisarts

Locatie manager Kinderopvang

Coördinatie door Vitaliteitscoaches Incluzio Leiderdorp

check Vitaliteit en bewegen | Incluzio Leiderdorp

Beweging

Kiplekker, bewegen en gezond eten (kids)

NIEUW: KIPLEKKER

hét leefstijlprogramma voor kinderen met (matig) overgewicht

Kiplekker richt zich op kinderen in groep 7 en 8 met een van de onderstaande beperkingen;

-(matig) overgewicht

- beweegarmoede

- motorische beperkingen

In een ongedwongen setting werken de kinderen aan hun lichamelijke conditie, leren ontspannen en doen kennis op om hun leefstijl te verbeteren en vriendschappen te sluiten. Parallel hieraan volgen ouder(s)/verzorger(s) bijeenkomsten om kennis op te doen over gezonde leefstijl en leren zij vaardigheden om die kennis ook toe te passen in de thuissituatie.

Het doel van het project is:       

·        Kinderen hebben een gezonde leefstijl en zitten lekker in hun vel

·        Gewichtsreductie of gewichtsstabilisatie

·        Ouder(s)/verzorger(s) kunnen hun kinderen voldoende ondersteunen

·        Kinderen vinden sporten leuk en blijven na het programma betrokken bij een sport

·        Verbetering motorische vaardigheden

Duur van het project: start 6 oktober (12 weken)

Aantal deelnemers: minimaal 10, maximaal 15

Kosten: € 50

(dit bedrag kan na afronding van de cursus worden ingezet als deelbetaling voor de contributie van de nieuwe (sport)club)

Aanmelden:  https://www.cjgleiderdorp.nl/cursussen/kiplekker-gezond-eten-en-bewegen-is-leuk---voor-ouders-en-kinderen/-1/3491/577665

Bekijk hier de flyer: KIPLEKKER FLYER - versie 2 voor en achterkant (incluzioleiderdorp.nl)

Contactpersoon: Simone Meijer (CJG Leiderdorp), 088-3083087 – Smeijer@ggdhm.nl)

Partners: Fysiotherapie Ommedijk, NutriSuppport, CJG Leiderdorp en Incluzio Leiderdorp, Fonds1818 en Zorg&Zekerheid

Sport

Freerun voor kinderen met een beperking

Pilot Freerunnen

Voor kinderen (8 - 14 jaar) met een beperking

Waar  : Sportzaal de Klerkenhof

Adres  : Klerkenhof 3, 2352WB, Leiderdorp

Dag    : Vrijdag

Tijd   : 18.30-19.30 uur

Data   : 10, 17, 24 september 2021

              1, 8, 15  oktober 2021

Kosten : € 40,00

Meld je aan voor deze (6) lessen en kijk

of freerun wat voor jou is!

Aanmelden tot en met zondag 5 september! 

Voor vragen en aanmelden kunt u mailen naar: freerun@meerburgzoeterwoude.nl

Na aanmelding krijgt u een email ter bevestiging. 

(De lessen zullen doorgang vinden bij minimaal 8 deelnemers)

Zoom