Sportkennismaking Mijn Leiderdorp

Ontdek welke sport bij jou past

Starten met Yoga
Kom ervaren wat Yoga voor jou kan doen in de Yoga Basics les. Kennismakingsaanbod 5x voor 50,-
Yoga – iets voor jou?
Wil je eens kennismaken met yoga? Of heb je zin om ook in de zomer enkele lessen yoga mee te maken? Teken dan in op een of meer lessen van deze zomercursus. In de laagdrempelige en toegankelijke lessen staan rust en ontspanning centraal. De lessen zijn gevarieerd en met veel persoonlijke aandacht.ZB2a              € 8,-    ● 1 lesDatum/tijd      Wo. 18 aug. 2021 ● 10.30 – 11.30ZB2b               Lees meer...
Bewust bewegen – iets voor jou?
Wil je eens kennismaken met een sportieve en gezellig bewegingsactiviteit voor ouderen? Kom dan naar een of meer lessen van deze zomercursus en maak je spieren op verantwoorde wijze los en soepel. ZB4a              € 8,-    ● 1 lesDatum/tijd      Ma. 16 aug. 2021 ● 12.45 – 13.45ZB4b              € 8,-    ● 1 lesDatum/tijd      Ma. 23 aug. 2021 ● 12.45 – 13.45 Lees meer...
Stoelyoga, iets voor jou?
Maak kennis met stoelyoga, de zachtste vorm van yoga. Sommige oefeningen doe je zittend of leunend op je stoel. De oefeningen zijn eenvoudig en daarom bij uitstek óók geschikt voor ouderen, zelfs met artrose! Ondanks je beperkingen maak je door de oefeningen je spieren en gewrichten soepeler, je laat spanningen los en je verbetert uw concentratie en motoriek. ZB3a              € 8,-    ● 1 lesDatum/tijd      Ma. 16 aug. 2021 Lees meer...
Easy Hatha Yoga – iets voor jou?
Wil je eens kennismaken met Easy Hatha Yoga? Of heb je zin om ook in de zomer enkele lessen yoga mee te maken? Teken dan in op een of meer lessen van deze zomercursus. Easy Hatha Yoga is een laagdrempelige en toegankelijke yogales waarin rust en ontspanning centraal staan. De lessen zijn gevarieerd en met veel persoonlijke aandacht.ZB1a              € 8,-    ● 1 lesDatum/tijd      Ma. 16 aug. 2021 ● 10.00 – 11.00ZB Lees meer...
Dansschool Rode Sneakerz
DE dansschool van Leiderdorp en omgeving en de cultuurclub van het jaar in de provincie Zuid-Holland volgens NOC*NSF!!!Rode Sneakerz is een dansschool voor iedereen van jong tot oud met ervaring of zonder ervaring voor iedereen is hier wat wils! Van ballet hiphop en modern maar ook steps aerobic’s en BRN voor de volwassenen en nog zo veel meer. Onze crews zijn er voor de dansers die net een stapje meer willen met dansen en mee gaan naar wedstrijden door het hele land. Twee van onze c Lees meer...
Samen Vitaal - tijdbestedingsprogramma
Een niet geïndiceerd tijdbestedingsprogramma voor 55+ers met een beperking en/of eenzaamheidsklachten. Voor mensen die gebaat zijn bij contact en de preventieve werking van sport- en beweegactiviteiten.Start: 22 september 2021Locatie: Clubhuis v.v. RCL, Bloemerd 2, LeiderdorpTijd: 09.00-13.00 uurKosten: 4 euro incl. koffie/thee en lunchAanmelden: Lees meer...
eGym: computergestuurde fitness
2x per week 30 minuten op ons eGym circuit. De speciale apparaten en de trainer helpen u een optimaal, efficiënte training te doen in een korte tijd.
50 plus sport lessen
Lekker bewegen met leeftijdgenoten en na afloop gezellig samen koffie drinken