Sport kennismaking van Mijn Leiderdorp - Duur-conditiesport

Wat is Powerwalking? Uptempo wandelen, Conditie verbeteren, Afvallen & Beter in Balans, Spierversterkende oefeningen, Gezelligheid✅ Wil jij op een leuke en effectieve manier aan je conditie werken?✅ Spreekt het je aan om heerlijk bezig te zijn in de buitenlucht?✅ Wil jij ook die wekelijkse stok achter de deur?TREK DIE SPORTSCHOENEN AAN EN GA MEE?

Een zeer goede training voor de conditie. Elke dinsdag- en donderdagavond. Op de woensdag is er zaktraining.

In een klein groepje 2x per week 30 minuten personal training gericht op het halen van uw persoonlijke doel. Periodieke evaluatie. Kort en krachtig het hele lichaam trainen.

Lekker bewegen met leeftijdgenoten en na afloop gezellig samen koffie drinken. Op elke doordeweekse dag zijn er mogelijkheden.

2x per week 30 minuten op ons eGym circuit. De speciale apparaten en de trainer helpen u een optimaal, efficiënte training te doen in een korte tijd.