Starten met Yoga

Hatha Basics is een les met veel aandacht voor de basis van de verschillende yoga houdingen. Je krijgt elke week een gevarieerde les, met veel aandacht voor de ademhaling. Beginnende yogi’s kunnen op een rustig tempo kennismaken met Hatha yoga. Doordat je de tijd krijgt om goed de houding te ervaren en te verfijnen, leg je een stevige basis voor je yogabeoefening. De Hatha Basics lessen worden gegeven op donderdag avond van 19:45-21:00.