Agenda van Mijn Leiderdorp

Vandaag 20:00
Yin Yoga
Mijn Leiderdorp
Yin Yoga is een fijne vorm van yoga waarbij je houdingen langer vasthoudt. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, of je nu jong bent of oud, flexibel of stijf, sportief of niet zo sportief. Juist ook degenen die kampen met strakke heupen, een zere onderrug of stijve nek- en schouderspieren. Doordat de houdingen langer vastgehouden worden, rek je heel langzaam je spieren en het omliggende bindweefsel op. Dat zorgt voor meer souplesse. Yin Yoga in de ochtend is een prettige manier om je stij Lees meer...
Morgen 21 september09:30
Yin Yoga
Mijn Leiderdorp
Yin Yoga is een fijne vorm van yoga waarbij je houdingen langer vasthoudt. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, of je nu jong bent of oud, flexibel of stijf, sportief of niet zo sportief. Juist ook degenen die kampen met strakke heupen, een zere onderrug of stijve nek- en schouderspieren. Doordat de houdingen langer vastgehouden worden, rek je heel langzaam je spieren en het omliggende bindweefsel op. Dat zorgt voor meer souplesse. Yin Yoga in de ochtend is een prettige manier om je stij Lees meer...
Morgen 21 september10:00
Koffie inloop
Mijn Leiderdorp
Hoera, eindelijk is het zover: het Buurthuis heeft de deuren weer geopend op dinsdag- en donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur. We kunnen vanaf nu weer, met in achtneming van de coronamaatregelen, bezoekers ontvangen voor een kopje koffie, een praatje en een gezellig samenzijn.Houdt wel rekening met de door het Buurthuis opgestelde regels, zodat we de gezondheid van eenieder kunnen behouden.Koffie/thee: €0,50 Lees meer...
Woensdag 22 september09:00
Clubhuis de Derde Helft bij RCL
Mijn Leiderdorp
Het mag weer, samen bewegen in de buitenlucht! Clubhuis de Derde Helft is per woensdag 2 juni weer open, alleen voor de buitenactiviteiten.In de afgelopen maanden is er een basisprogramma opgesteld voor zowel dewoensdagochtend bij RCL (Bloemerd 2) als de donderdagochtend bij Alecto (Bloemerd 8).09.15 uur Fietsuur09.30 uur Wandeluur.09.30-10.00 uur warming up o.l.v. een fysiotherapeut.Op beide ochtenden, dus keuze genoeg.Verder is er op woensdag Lees meer...
Woensdag 22 september09:30
Wandelfit
Mijn Leiderdorp
Een rondje lopen onder leiding van een enthousiaste wandelcoach en gezellige mede wandelaars. Kortom: beweging en gezelligheid.
Woensdag 22 september10:00
Financieel spreekuur
Mijn Leiderdorp
Voor wie?Het spreekuur is voor statushouders, voor mensen die vragen hebben op financieel of sociaal juridisch gebied en voor Leiderdorpers die een beroep willen doen op het Jeugdfonds Sport & Cultuur.Hoe werkt het?Het spreekuur is bedoeld voor korte vragen; een gesprek duurt ongeveer 15 minuten. Denkt u eraan om belangrijke papieren mee te nemen, zoals brieven of andere documenten? Zo kunnen we tijdens het gesprek maximaal gebruik ma Lees meer...
Woensdag 22 september11:00
Pilates
Mijn Leiderdorp
Pilates is een spierversterkende training voor je lijf zonder gebruik van materiaal. Pilates is ontstaan om de spieren rondom buik en rug te versterken, de houding te verbeteren en het gehele lichaam van top tot teen in balans te krijgen.
Woensdag 22 september14:00
Ruilwinkel
Mijn Leiderdorp
De ruilwinkel aan de Buitenhoflaan 1 in Leiderdorp is weer iedere woensdag van 14.00 tot 16.00 uur geopend. Het is niet meer nodig om een afspraak te maken. De winkel is zo ingericht dat iedereen zich aan de 1,5 meter afstand kan houden. In de ruilwinkel kunnen mensen bruikbare spullen inleveren voor punten. Met die punten kunnen andere spullen uit de winkel worden aangeschaft. Per klant worden maximaal tien artikelen ingenomen. Winterartikelen worden op dit moment niet ingenomen.In he Lees meer...
Woensdag 22 september18:45
Hatha Yoga
Mijn Leiderdorp
Hatha Yoga is de meest beoefende yogastijl en de basis voor veel andere stijlen. Hatha Yoga is vele duizenden jaren geleden ontstaan met als doel om beheersing te krijgen over de geest en vooral over het lichaam. De monniken hadden een soepel en gezond lichaam nodig om de vele uren zittende meditatie vol te kunnen houden en de combinatie van fysieke houdingen en een bewuste ademhaling bleek een zeer goede combinatie. Hatha Yoga is actiever dan Yin Yoga, maar rustiger dan bijvoorbeeld Power Yo Lees meer...
Donderdag 23 september09:00
Clubhuis de Derde Helft bij Alecto
Mijn Leiderdorp
Het mag weer, samen bewegen in de buitenlucht! Clubhuis de Derde Helft is per woensdag 2 juni weer open, alleen voor de buitenactiviteiten.In de afgelopen maanden is er een basisprogramma opgesteld voor zowel dewoensdagochtend bij RCL (Bloemerd 2) als de donderdagochtend bij Alecto (Bloemerd 8).09.15 uur Fietsuur09.30 uur Wandeluur.09.30-10.00 uur warming up o.l.v. een fysiotherapeut.Op beide ochtenden, dus keuze genoeg.Verder is er op woensdag Lees meer...
Donderdag 23 september10:00
Koffie inloop
Mijn Leiderdorp
Hoera, eindelijk is het zover: het Buurthuis heeft de deuren weer geopend op dinsdag- en donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur. We kunnen vanaf nu weer, met in achtneming van de coronamaatregelen, bezoekers ontvangen voor een kopje koffie, een praatje en een gezellig samenzijn.Houdt wel rekening met de door het Buurthuis opgestelde regels, zodat we de gezondheid van eenieder kunnen behouden.Koffie/thee: €0,50 Lees meer...
Donderdag 23 september10:00
Mantelzorginloop
Mijn Leiderdorp
Wat en waarom?Een mogelijkheid om ervaringen te delen, informatie te halen, anderen te leren kennen of even te ontspannen onder het genot van een kopje koffie.Adres: Activiteitencentrum Gading, Griffioen 15, 2353 SH LeiderdorpAanmelden?Graag van tevoren aanmelden bij Lois via LKreber@incluzio.nl of 06-83003240