Agenda van Mijn Leiderdorp

Het zonnige weer na het natte voorjaar nodigt uit om te genieten het centrale park van Leiderdorp ‘De Houtkamp’. Door de regen en de hogere temperaturen is de natuur in het park uit zijn voegen gesprongen. Met de digitale wandelroute leiden we je graag langs bezienswaardige plekken in het park om even stil te staan en de planten en dieren waar te nemen.Gezien de situatie is de een wandeling onder begeleiding van IVN-natuurgidsen nog niet mogelijk. Ook zal er dit keer geen weekend Lees meer...

Het mag weer, samen bewegen in de buitenlucht! Clubhuis de Derde Helft is per woensdag 2 juni weer open, alleen voor de buitenactiviteiten.In de afgelopen maanden is er een basisprogramma opgesteld voor zowel dewoensdagochtend bij RCL (Bloemerd 2) als de donderdagochtend bij Alecto (Bloemerd 8).09.15 uur Fietsuur09.30 uur Wandeluur.09.30-10.00 uur warming up o.l.v. een fysiotherapeut.Op beide ochtenden, dus keuze genoeg.Verder is er op woensdag Lees meer...

Dankzij een donatie van Fonds1818 kunnen we deze zomer (maanden juni, juli en augustus) een fijne (middag)wandeling aanbieden onder begeleiding van Wandelcoach Ron Marcus (rmarcuswandelsports).Een sportieve en leuke aanvulling op het zomerprogramma van Incluzio Leiderdorp.Alle informatie op een rijtje:Start: Zi Lees meer...

In verband met de huidige maatregelen t.a.v. Covid worden alle lessen online gegeven via Zoom. Tijdens de lessen is er live contact met de docent(e). Hierdoor kun je ook online veilig en effectief trainen.Yin Yoga is een fijne vorm van yoga waarbij je houdingen langer vasthoudt. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, of je nu jong bent of oud, flexibel of stijf, sportief of niet zo sportief. Juist ook degenen die kampen met strakke heupen, een zere onderrug of stijv Lees meer...

Het zonnige weer na het natte voorjaar nodigt uit om te genieten het centrale park van Leiderdorp ‘De Houtkamp’. Door de regen en de hogere temperaturen is de natuur in het park uit zijn voegen gesprongen. Met de digitale wandelroute leiden we je graag langs bezienswaardige plekken in het park om even stil te staan en de planten en dieren waar te nemen.Gezien de situatie is de een wandeling onder begeleiding van IVN-natuurgidsen nog niet mogelijk. Ook zal er dit keer geen weekend Lees meer...

Wandelgroep voor wandelaars van elk niveau. Wekelijks vinden meerdere wandelingen plaats vanaf verschillende vertrekplaatsen.

Het zonnige weer na het natte voorjaar nodigt uit om te genieten het centrale park van Leiderdorp ‘De Houtkamp’. Door de regen en de hogere temperaturen is de natuur in het park uit zijn voegen gesprongen. Met de digitale wandelroute leiden we je graag langs bezienswaardige plekken in het park om even stil te staan en de planten en dieren waar te nemen.Gezien de situatie is de een wandeling onder begeleiding van IVN-natuurgidsen nog niet mogelijk. Ook zal er dit keer geen weekend Lees meer...

Het zonnige weer na het natte voorjaar nodigt uit om te genieten het centrale park van Leiderdorp ‘De Houtkamp’. Door de regen en de hogere temperaturen is de natuur in het park uit zijn voegen gesprongen. Met de digitale wandelroute leiden we je graag langs bezienswaardige plekken in het park om even stil te staan en de planten en dieren waar te nemen.Gezien de situatie is de een wandeling onder begeleiding van IVN-natuurgidsen nog niet mogelijk. Ook zal er dit keer geen weekend Lees meer...

Wandelgroep voor wandelaars van elk niveau. Wekelijks vinden meerdere wandelingen plaats vanaf verschillende vertrekplaatsen.

De meidenmiddag is voor meiden tussen de 10 en 14 jaar. De activiteiten kunnen creatief, sportief en sociaal zijn. Ook mag je zelf meebedenken met wat we gaan doen. De kosten varieren per week, afhankelijk van de activiteit. De kosten zijn 1 euro, 50 cent of gratis. In de vakanties word gekeken of er we of geen meidenmiddag is.

Oldskoolfit biedt naast personal training ook bootcamp in Leiden en Leiderdorp aan tijdens de zomervakantie. Omdat wij dit al 10 jaar doen zijn wij een van de eerste aanbieders van bootcamp in Leiden. Bootcamp is van origine een spierversterkende en conditionele training die is ontstaan in het Amerikaanse leger. De soldaten werden op intensieve wijze getraind met simpele materialen. Het doel was om zo snel mogelijk sterk en fit te worden. Deze vorm van training is eind jaren ‘90 overgewaaid Lees meer...

Oldskoolfit biedt naast personal training ook bootcamp in Leiden en Leiderdorp aan tijdens de zomervakantie. Omdat wij dit al 10 jaar doen zijn wij een van de eerste aanbieders van bootcamp in Leiden. Bootcamp is van origine een spierversterkende en conditionele training die is ontstaan in het Amerikaanse leger. De soldaten werden op intensieve wijze getraind met simpele materialen. Het doel was om zo snel mogelijk sterk en fit te worden. Deze vorm van training is eind jaren ‘90 overgewaaid Lees meer...