Yin Yoga

Yoga
Beweging
Ontspanning

In verband met de huidige maatregelen t.a.v. Covid worden alle lessen online gegeven via Zoom. Tijdens de lessen is er live contact met de docent(e). Hierdoor kun je ook online veilig en effectief trainen.

Yin Yoga is een fijne vorm van yoga waarbij je houdingen langer vasthoudt. Yin Yoga is geschikt voor iedereen, of je nu jong bent of oud, flexibel of stijf, sportief of niet zo sportief. Juist ook degenen die kampen met strakke heupen, een zere onderrug of stijve nek- en schouderspieren. Doordat de houdingen langer vastgehouden worden, rek je heel langzaam je spieren en het omliggende bindweefsel op. Dat zorgt voor meer souplesse. Yin Yoga in de ochtend is een prettige manier om je stijve spieren flexibeler te maken. Yin Yoga in de avond is heerlijk om je lijf en hoofd tot rust te brengen, wat je nachtrust ten goede komt. Kom het zelf ervaren en meld je aan voor een gratis proefles of een kennismakingskaart 5x voor € 50,-

Prijs

€0

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 09:30 tot 10:00
  • Wekelijks op donderdag van 19:45 tot 21:00
april 2021
madiwodovrzazo
1
234
5678
91011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Waar

Buitenhoflaan 64 Leiderdorp

Contact

Lieke Bodde
Contactpersoon

Neem contact op met Lieke:

15